7.4 km | 00:44:29 | 06:03/km日期: 2023-10-27 06:06 - 總爬升: 155 m - 平均心率: 135 - 卡路里: 395 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 06'27" / 05'32" / 06'16" / 06'17" / 06'05" / 05'41" / 05'56" / 06'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'03" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'41" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'55" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'27" (+00'55") | 352 / 7352 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
256.37 km 
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 05'32" | 00:11'59" |
| 3 | 06'16" | 00:18'15" |
| 4 | 06'17" | 00:24'32" |
| 5 | 06'05" | 00:30'37" |
| 6 | 05'41" | 00:36'18" |
| 7 | 05'56" | 00:42'14" |
| 7.4 | 06'25" | 00:44'30" |
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