Christy Chang 2016/04/24 訓練日誌 | Marathon's World

Christy Chang 新北市
ID 24653

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7.0 km | 00:51:28 | 07:19/km

日期: 2016-04-24 13:05 - 卡路里: 278 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 25°C - 濕度: 78%

Pace: 04'50" / 07'05" / 07'22" / 08'03" / 07'54" / 07'31" / 07'48" / 07'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'23"

(06'23")

06'23"

1000 / 1000

2

07'04"

(13'28")

07'04" (+00'41")

1000 / 2001

3

07'22"

(20'50")

07'21" (+00'58")

1000 / 3002

4

07'46"

(28'37")

07'45" (+01'22")

1000 / 4003

5

07'19"

(35'56")

07'19" (+00'56")

1000 / 5004

展開計圈分析

新北市

Christy Chang

·

陽光甩油跑！

4月累積里程 : 73.44 km

ASICS GT-2000 型號累積 : 807.6 km

TCX 上傳 | 8 years ago

鐘, Wen Jui Chen 和其他 11 人說推

·

明天美女，晚安愉快哦！

2016-04-25 20:56 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'50"	00:04'50"
2	07'05"	00:11'55"
3	07'22"	00:19'17"
4	08'03"	00:27'20"
5	07'54"	00:35'14"
6	07'31"	00:42'45"
7	07'48"	00:50'33"
7.0	06'33"	00:50'46"

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