10.0 km | 01:15:56 | 07:33/km日期: 2023-10-27 17:13 - 總爬升: 188 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 381 Cal - 總步數: 12680 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 83%
Pace: 06'18" / 06'40" / 06'53" / 07'11" / 07'37" / 06'57" / 07'06" / 08'55" / 07'48" / 08'37" / 47'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'17" | 1002 / 1002 | 170 / 93 |
| 2 | | 06'41" (+00'24") | 1000 / 2002 | 169 / 88 |
| 3 | | 06'53" (+00'36") | 1001 / 3004 | 170 / 85 |
| 4 | | 08'12" (+01'55") | 1000 / 4005 | 173 / 70 |
| 5 | | 07'39" (+01'22") | 1002 / 5007 | 172 / 75 |
| 6 | | 07'08" (+00'51") | 1001 / 6008 | 173 / 80 |
| 7 | | 08'28" (+02'11") | 1000 / 7008 | 169 / 69 |
| 8 | | 07'51" (+01'34") | 1000 / 8008 | 172 / 73 |
| 9 | | 07'36" (+01'19") | 1001 / 9010 | 173 / 75 |
| 10 | | 09'35" (+03'18") | 724 / 9734 | 170 / 61 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
20.06 km 
New Blance Hierro V7 累積 :
595.1 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 1 year ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'40" | 00:12'58" |
| 3 | 06'53" | 00:19'51" |
| 4 | 07'11" | 00:27'02" |
| 5 | 07'37" | 00:34'39" |
| 6 | 06'57" | 00:41'36" |
| 7 | 07'06" | 00:48'42" |
| 8 | 08'55" | 00:57'37" |
| 9 | 07'48" | 01:05'25" |
| 10 | 08'37" | 01:14'02" |
| 10.0 | 46'57" | 01:15'55" |
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