4.0 km | 00:26:45 | 06:40/km日期: 2016-04-24 17:22 - 平均心率: 106 - 卡路里: 213 Cal - 總步數: 4754 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 86%
Pace: 06'54" / 06'25" / 06'38" / 06'43" / 16'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
80.50 km 
ASICS GEL-PULSE 5 累積 :
72.4 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 06'25" | 00:13'19" |
| 3 | 06'38" | 00:19'57" |
| 4 | 06'43" | 00:26'40" |
| 4.0 | 15'09" | 00:26'45" |
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