2.4 km | 00:25:55 | 10:55/km日期: 2023-11-01 06:32 - 平均心率: 85 - 卡路里: 134 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 18°C - 濕度: 90%
Pace: 13'51" / 10'53" / 09'52" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 11'21" (+00'29") | 1000 / 1000 |
2 | | 10'52" | 1000 / 2000 |
3 | | 09'52" | 373 / 2373 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 329.03 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 13'51" | 00:13'51" |
2 | 10'53" | 00:24'44" |
2.4 | 09'51" | 00:28'25" |