6.3 km | 00:55:33 | 08:49/km日期: 2016-04-26 21:04 - 地點: 老地方 - 天氣: 沒雨跑到有雨 - 平均心率: 142 - 卡路里: 772 Cal - 總步數: 8820 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 71 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 91%
Pace: 07'34" / 08'54" / 09'01" / 08'57" / 08'52" / 09'26" / 09'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'33" | 1001 / 1001 | 166 / 79 |
| 2 | | 08'51" (+01'18") | 1004 / 2006 | 160 / 70 |
| 3 | | 09'00" (+01'27") | 1000 / 3006 | 157 / 70 |
| 4 | | 08'58" (+01'25") | 1005 / 4012 | 158 / 70 |
| 5 | | 08'47" (+01'14") | 1008 / 5020 | 157 / 72 |
| 6 | | 09'21" (+01'48") | 1007 / 6027 | 157 / 67 |
| 7 | | 09'15" (+01'42") | 295 / 6323 | 150 / 71 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 72.97 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'34" | 00:07'34" |
| 2 | 08'54" | 00:16'28" |
| 3 | 09'01" | 00:25'29" |
| 4 | 08'57" | 00:34'26" |
| 5 | 08'52" | 00:43'18" |
| 6 | 09'26" | 00:52'44" |
| 6.3 | 09'32" | 00:55'33" |
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