5.6 km | 00:33:10 | 05:55/km日期: 2023-11-01 20:10 - 地點: 岡山河堤公園 - 天氣: 舒適 - 平均心率: 165 - 卡路里: 301 Cal - 總步數: 5784 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 90%
Pace: 06'07" / 06'07" / 05'59" / 05'55" / 05'44" / 05'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'06" (+00'23") | 1001 / 1001 | 171 / 95 |
| 2 | | 06'06" (+00'23") | 1001 / 2003 | 174 / 93 |
| 3 | | 05'59" (+00'16") | 1002 / 3005 | 174 / 96 |
| 4 | | 05'56" (+00'13") | 1000 / 4005 | 174 / 96 |
| 5 | | 05'43" | 1001 / 5006 | 176 / 98 |
| 6 | | 05'35" | 580 / 5587 | 175 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
115.74 km 
廠牌 ㄚ拖 累積 :
2941.7 kmMW Watch 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 06'07" | 00:12'14" |
| 3 | 05'59" | 00:18'13" |
| 4 | 05'55" | 00:24'08" |
| 5 | 05'44" | 00:29'52" |
| 5.6 | 05'36" | 00:33'10" |
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