8.0 km | 00:56:16 | 06:59/km日期: 2023-11-02 17:43 - 平均心率: 164 - 卡路里: 434 Cal - 總步數: 9538 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 85%
Pace: 09'48" / 07'42" / 07'23" / 06'22" / 05'52" / 06'16" / 06'06" / 06'12" / 12'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'49" (+03'58") | 1001 / 1001 | 149 / 68 |
| 2 | | 07'41" (+01'50") | 1002 / 2004 | 171 / 75 |
| 3 | | 07'29" (+01'38") | 1000 / 3004 | 169 / 78 |
| 4 | | 06'18" (+00'27") | 1001 / 4006 | 176 / 90 |
| 5 | | 05'51" | 1001 / 5007 | 177 / 96 |
| 6 | | 06'17" (+00'26") | 1000 / 6007 | 173 / 91 |
| 7 | | 06'05" (+00'14") | 1001 / 7009 | 174 / 94 |
| 8 | | 06'20" (+00'29") | 1001 / 8010 | 176 / 89 |
| 9 | | 07'52" (+02'01") | 36 / 8046 | 169 / 75 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 539.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'48" | 00:09'48" |
| 2 | 07'42" | 00:17'30" |
| 3 | 07'23" | 00:24'53" |
| 4 | 06'22" | 00:31'15" |
| 5 | 05'52" | 00:37'07" |
| 6 | 06'16" | 00:43'23" |
| 7 | 06'06" | 00:49'29" |
| 8 | 06'12" | 00:55'41" |
| 8.0 | 12'23" | 00:56'16" |
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