皮皮中 2016/04/27 訓練日誌 | Marathon's World

皮皮中新北市
ID 2387

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6.0 km | 00:36:17 | 06:02/km

日期: 2016-04-27 20:08 - 地點: 台北遠東通訊園區 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 378 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 70%

Pace: 06'01" / 06'07" / 05'54" / 06'06" / 06'00" / 06'08" / 04'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'00"

(06'00")

06'00" (+00'05")

1000 / 1000

2

06'07"

(12'07")

06'07" (+00'12")

1000 / 2000

3

05'55"

(18'02")

05'55"

1000 / 3000

4

06'05"

(24'08")

06'05" (+00'10")

1000 / 4000

5

06'00"

(30'08")

06'00" (+00'05")

1000 / 5000

展開計圈分析

夜跑

4月累積里程 : 92.44 km

Vibram KMD Sport LS 累積 : 2313.1 km

Garmin 上傳 | 8 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	06'07"	00:12'08"
3	05'54"	00:18'02"
4	06'06"	00:24'08"
5	06'00"	00:30'08"
6	06'08"	00:36'16"
6.0	04'05"	00:36'17"

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