6.4 km | 00:36:21 | 05:42/km日期: 2023-10-05 11:37 - 平均心率: 122 - 卡路里: 335 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 06'04" / 05'43" / 05'42" / 05'37" / 05'39" / 05'28" / 05'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+00'43") | 994 / 994 |
| 2 | | 05'41" (+00'14") | 1004 / 1999 |
| 3 | | 05'42" (+00'15") | 999 / 2998 |
| 4 | | 05'38" (+00'11") | 997 / 3996 |
| 5 | | 05'38" (+00'11") | 1001 / 4997 |
| 6 | | 05'27" | 1003 / 6001 |
| 7 | | 05'27" | 375 / 6376 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 221.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'43" | 00:11'47" |
| 3 | 05'42" | 00:17'29" |
| 4 | 05'37" | 00:23'06" |
| 5 | 05'39" | 00:28'45" |
| 6 | 05'28" | 00:34'13" |
| 6.4 | 05'34" | 00:36'19" |
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