10.0 km | 00:51:53 | 05:11/km日期: 2023-11-03 15:17 - 平均心率: 164 - 卡路里: 578 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 29°C - 濕度: 62%
Pace: 04'57" / 05'01" / 05'02" / 05'13" / 05'12" / 05'14" / 05'13" / 05'16" / 05'19" / 05'20" / 20'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 319.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'57" | 00:04'57" |
| 2 | 05'01" | 00:09'58" |
| 3 | 05'02" | 00:15'00" |
| 4 | 05'13" | 00:20'13" |
| 5 | 05'12" | 00:25'25" |
| 6 | 05'14" | 00:30'39" |
| 7 | 05'13" | 00:35'52" |
| 8 | 05'16" | 00:41'08" |
| 9 | 05'19" | 00:46'27" |
| 10 | 05'20" | 00:51'47" |
| 10.0 | 17'14" | 00:51'53" |
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