崔存得 2013/08/05 訓練日誌 | Marathon's World

崔存得高雄
ID 4205

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5.9 km | 00:33:36 | 05:41/km

日期: 2013-08-05 21:24 - 地點: 高雄河堤_裕誠至新庄仔 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 330 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 83%

Pace: 05'49" / 05'34" / 05'39" / 05'44" / 05'56" / 05'23" /

頭痛了一天。晚上跑跑步紓壓。

8月累積里程 : 72.48 km

MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 1781.1 km

XT 上傳 | 11 years ago

ricky tseng, Jienchang 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'49"	00:05'49"
2	05'34"	00:11'23"
3	05'39"	00:17'02"
4	05'44"	00:22'46"
5	05'56"	00:28'42"
5.9	05'23"	00:33'36"

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成績 : 03:46:01

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