5.5 km | 00:34:50 | 06:23/km日期: 2023-11-04 06:36 - 平均心率: 139 - 卡路里: 294 Cal - 總步數: 6170 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 92%
Pace: 06'28" / 06'29" / 06'22" / 06'13" / 06'07" / 07'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'28" (+00'20") | 1000 / 1000 | 172 / 89 |
| 2 | | 06'29" (+00'21") | 1000 / 2001 | 177 / 86 |
| 3 | | 06'23" (+00'15") | 1000 / 3002 | 177 / 88 |
| 4 | | 06'15" (+00'07") | 1000 / 4002 | 180 / 88 |
| 5 | | 06'08" | 1001 / 5004 | 181 / 89 |
| 6 | | 06'48" (+00'40") | 448 / 5452 | 170 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
341.01 km 
Nike Nike Air Zoom Pegasus 39 4E 累積 :
1124.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'29" | 00:12'57" |
| 3 | 06'22" | 00:19'19" |
| 4 | 06'13" | 00:25'32" |
| 5 | 06'07" | 00:31'39" |
| 5.5 | 07'02" | 00:34'50" |
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