張晉嘉 2023/11/04 訓練日誌 | Marathon's World

張晉嘉新北市
ID 665599

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5.1 km | 00:40:46 | 08:00/km

日期: 2023-11-04 07:31 - 卡路里: 435 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 23°C - 濕度: 79%

Pace: 07'10" / 06'54" / 07'16" / 07'40" / 09'44" / 12'24" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'04"

(07'04")

07'04" (+00'07")

998 / 998

2

07'00"

(14'04")

06'57"

1005 / 2003

3

07'16"

(21'20")

07'14" (+00'17")

1003 / 3007

4

07'40"

(29'00")

07'37" (+00'40")

1005 / 4013

5

09'44"

(38'44")

09'43" (+02'46")

1000 / 5013

6

01'07"

(39'51")

12'25" (+05'28")

89 / 5103

11月累積里程 : 50.04 km

Newbalance Fresh Foam X more v4 累積 : 283.7 km

Android - OPPO CPH2247 上傳 | 12 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'10"	00:07'10"
2	06'54"	00:14'04"
3	07'16"	00:21'20"
4	07'40"	00:29'00"
5	09'44"	00:38'44"
5.1	11'20"	00:39'51"

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