10.6 km | 01:08:08 | 06:26/km日期: 2023-11-04 18:44 - 平均心率: 136 - 卡路里: 634 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 07'03" / 07'50" / 06'20" / 06'24" / 06'18" / 06'08" / 06'08" / 07'12" / 06'03" / 06'04" / 07'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'24" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'17" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'07" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'07" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'12" (+01'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'02" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'04" (+00'02") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'20" (+01'18") | 582 / 10582 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
242.46 km 
母子鱷魚 第三代－綠色 累積 :
4581.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 07'50" | 00:14'53" |
| 3 | 06'20" | 00:21'13" |
| 4 | 06'24" | 00:27'37" |
| 5 | 06'18" | 00:33'55" |
| 6 | 06'08" | 00:40'03" |
| 7 | 06'08" | 00:46'11" |
| 8 | 07'12" | 00:53'23" |
| 9 | 06'03" | 00:59'26" |
| 10 | 06'04" | 01:05'30" |
| 10.6 | 07'21" | 01:09'47" |
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