黃元均 2023/11/05 訓練日誌 | Marathon's World

黃元均苗栗
ID 716774

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13.0 km | 02:02:40 | 09:26/km

2023 臺中國際馬拉松-水岸花都‧幸福の台中3

官方成績
日期	2023-11-05
成績	02:02:40
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	09:26/km

日期: 2023-11-05 06:31 - 總爬升: 122 m - 卡路里: 785 Cal - 平均步頻: 131 - 溫度: 21°C - 濕度: 83%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'14"

(09'14")

09'18" (+01'53")

991 / 991

2

09'19"

(18'33")

09'15" (+01'50")

1005 / 1997

3

11'17"

(29'50")

11'11" (+03'46")

1008 / 3005

4

08'58"

(38'48")

08'55" (+01'30")

1004 / 4010

5

08'26"

(47'14")

08'24" (+00'59")

1002 / 5013

展開計圈分析

感冒慢走跑

賽後評分: 中規中矩
給 4 星

11月累積里程 : 67.06 km

Lotto 風動4.0 累積 : 269.9 km

Android - realme RMX3393 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'23"	00:09'23"
2	09'19"	00:18'42"
3	11'08"	00:29'50"
4	08'58"	00:38'48"
5	08'26"	00:47'14"
6	11'27"	00:58'41"
7	07'56"	01:06'37"
8	07'26"	01:14'03"
9	11'03"	01:25'06"
10	08'57"	01:34'03"
11	18'25"	01:52'28"
12	02'19"	01:54'47"
13	07'21"	02:02'08"
13.1	06'33"	02:02'35"

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