吳政偉 2013/08/06 訓練日誌 | Marathon's World

吳政偉宜蘭
ID 21274

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10.1 km | 01:17:24 | 07:38/km

日期: 2013-08-06 18:40 - 地點: 宜蘭運動公園 - 天氣: 悶 - 卡路里: 593 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 74%

Pace: 07'47" / 07'49" / 07'46" / 07'57" / 07'46" / 07'39" / 07'51" / 07'45" / 07'54" / 06'25" / 06'21" /

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'47"	00:07'47"
2	07'49"	00:15'36"
3	07'46"	00:23'22"
4	07'57"	00:31'19"
5	07'46"	00:39'05"
6	07'39"	00:46'44"
7	07'51"	00:54'35"
8	07'45"	01:02'20"
9	07'54"	01:10'14"
10	06'25"	01:16'39"
10.1	06'18"	01:17'24"

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