9.0 km | 00:53:28 | 05:56/km日期: 2023-11-08 20:27 - 平均心率: 132 - 卡路里: 622 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 74%
Pace: 06'07" / 05'52" / 05'58" / 05'53" / 06'20" / 05'46" / 05'50" / 06'03" / 05'37" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'20" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'50" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'02" (+00'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'37" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'22" (+00'45") | 6 / 9006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 213.48 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 05'52" | 00:11'59" |
| 3 | 05'58" | 00:17'57" |
| 4 | 05'53" | 00:23'50" |
| 5 | 06'20" | 00:30'10" |
| 6 | 05'46" | 00:35'56" |
| 7 | 05'50" | 00:41'46" |
| 8 | 06'03" | 00:47'49" |
| 9 | 05'37" | 00:53'26" |
| 9.0 | 07'12" | 00:53'29" |
留言 
展開計圈分析
