林信宇 2023/11/09 訓練日誌 | Marathon's World

林信宇台東
ID 12147

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5.1 km | 00:41:14 | 08:08/km

日期: 2023-11-09 05:26 - 卡路里: 332 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 76%

Pace: 07'42" / 07'59" / 10'34" / 07'43" / 06'41" / 10'00" /

基本訓練

11月累積里程 : 30.17 km

Mizuno Wave Rider 21 累積 : 2811.4 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'42"	00:07'42"
2	07'59"	00:15'41"
3	10'34"	00:26'15"
4	07'43"	00:33'58"
5	06'41"	00:40'39"
5.1	10'13"	00:41'15"

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成績 : 03:46:01

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