7.1 km | 00:42:14 | 05:59/km日期: 2023-11-09 05:54 - 平均心率: 130 - 卡路里: 343 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 24°C - 濕度: 79%
Pace: 05'58" / 13'43" / 06'13" / 06'11" / 17'32" / 09'58" / 05'24" / 07'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'10" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'01" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'23" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'52" (+02'29") | 52 / 7052 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
233.47 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 13'43" | 00:19'41" |
| 3 | 06'13" | 00:25'54" |
| 4 | 06'11" | 00:32'05" |
| 5 | 17'32" | 00:49'37" |
| 6 | 09'58" | 00:59'35" |
| 7 | 05'24" | 01:04'59" |
| 7.1 | 07'39" | 01:05'23" |
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