5.0 km | 00:31:28 | 06:14/km日期: 2023-11-01 17:39 - 總爬升: 134 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 363 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 06'31" / 05'59" / 05'54" / 06'06" / 06'13" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'13" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'57" (+04'04") | 40 / 5040 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
46.53 km 
NIKE Zoom Pegasus 33 累積 :
583.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 05'59" | 00:12'30" |
| 3 | 05'54" | 00:18'24" |
| 4 | 06'06" | 00:24'30" |
| 5 | 06'13" | 00:30'43" |
| 5.0 | 09'50" | 00:31'07" |
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