10.0 km | 00:58:34 | 05:49/km日期: 2023-11-09 17:17 - 平均心率: 173 - 卡路里: 524 Cal - 總步數: 10516 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 81%
Pace: 06'29" / 05'57" / 05'40" / 05'36" / 05'42" / 05'17" / 05'39" / 06'22" / 05'26" / 05'58" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'28" (+01'07") | 1000 / 1000 | 176 / 87 |
| 2 | | 06'02" (+00'41") | 1002 / 2003 | 178 / 92 |
| 3 | | 05'41" (+00'20") | 1001 / 3005 | 181 / 97 |
| 4 | | 05'37" (+00'16") | 1002 / 4007 | 178 / 99 |
| 5 | | 05'41" (+00'20") | 1002 / 5009 | 178 / 98 |
| 6 | | 05'21" | 1000 / 6010 | 181 / 102 |
| 7 | | 05'42" (+00'21") | 1000 / 7011 | 180 / 96 |
| 8 | | 06'19" (+00'58") | 1002 / 8013 | 179 / 88 |
| 9 | | 05'25" (+00'04") | 1002 / 9015 | 180 / 102 |
| 10 | | 05'58" (+00'37") | 1002 / 10018 | 181 / 92 |
| 11 | | 05'43" (+00'22") | 23 / 10042 | 180 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 539.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 05'57" | 00:12'26" |
| 3 | 05'40" | 00:18'06" |
| 4 | 05'36" | 00:23'42" |
| 5 | 05'42" | 00:29'24" |
| 6 | 05'17" | 00:34'41" |
| 7 | 05'39" | 00:40'20" |
| 8 | 06'22" | 00:46'42" |
| 9 | 05'26" | 00:52'08" |
| 10 | 05'58" | 00:58'06" |
| 10.0 | 10'58" | 00:58'34" |
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