8.1 km | 01:10:04 | 08:39/km日期: 2023-11-09 18:42 - 平均心率: 100 - 卡路里: 346 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 26°C - 濕度: 86%
Pace: 06'20" / 08'05" / 09'41" / 08'39" / 08'57" / 09'06" / 09'45" / 08'55" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'05" (+01'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'41" (+03'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'38" (+02'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'57" (+02'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'05" (+02'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'45" (+03'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'54" (+02'34") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'14" | 96 / 8096 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 113.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 08'05" | 00:14'25" |
| 3 | 09'41" | 00:24'06" |
| 4 | 08'39" | 00:32'45" |
| 5 | 08'57" | 00:41'42" |
| 6 | 09'06" | 00:50'48" |
| 7 | 09'45" | 01:00'33" |
| 8 | 08'55" | 01:09'28" |
| 8.1 | 06'12" | 01:10'04" |
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