5.2 km | 00:26:03 | 04:59/km日期: 2023-11-06 16:43 - 平均心率: 142 - 卡路里: 317 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 30°C - 濕度: 57%
Pace: 05'49" / 12'10" / 04'44" / 04'34" / 04'25" / 04'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+01'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" (+01'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'43" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'33" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'24" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'32" (+00'08") | 228 / 5228 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
199.16 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 12'10" | 00:17'59" |
| 3 | 04'44" | 00:22'43" |
| 4 | 04'34" | 00:27'17" |
| 5 | 04'25" | 00:31'42" |
| 5.2 | 04'31" | 00:32'44" |
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