今日家鄉馬，首次起跑場合只離自己家不到三公里，真是超近的。看到蘆慢的大家，都是二點多起來，三點多出門，真是辛苦。難得我可以睡到四點~養足精神，準備今日的臺灣馬。但上個月都在練山路超馬，關於平路及配速跑都沒在練，覺得無法破四，不知能否維持自己平路馬的pb 417。

一早由於較晚到，來不及寄物，就順將衣保袋寄在小發哥，真是感謝~。一開始起跑，由志總總哥幫我陪速，希望我能達到破四的願望，前十k還算跟得上，但後來進水站後就跟不上總哥的車尾燈，只好用自己的配速前進，但一開始腳的前脛骨還是很僵硬，根本開不了速，後來漸漸熱開，腳也能跨大步些。一路上遇見很多很久不見的好友，有些也陪我一起跑一段路。最後以418完賽。

回到會場，去蘆慢帳蓬聊天，正巧蘆慢晚班的小游哥到會場煮青椒洋蔥牛肉、泡咖啡給大家吃吃喝喝，真是超強的私補丫。有夠好吃，自己就吃了一些。蘆慢這次晚班報的多是半馬，所以很多半馬的回來後，就先離開，所以沒拍到團體照。不過很開心在會場還有些蘆慢朋友，大家也拍了一些照片。

很巧，愛桃跑也在旁邊，就跟許久不見的愛桃跑朋友一起拍照、聊天。還巧遇民生慢跑的潘大哥。後來回到小發哥那邊稍作休息後就離開回家了。

謝謝今日的志工，謝謝蘆竹路跑擔任志工水站、超強私補、謝謝大勇團的薛班長沿途加油、大勇團的夥伴、大竹團的夥伴、愛桃跑的各位，以及一路上相陪的各位大哥、替我加油的蘆慢、眾多好友。
要破pb,課表真的要乖乖吃，可是都愛跑山~哈哈，有失才有得啦