8.0 km | 00:52:06 | 06:28/km日期: 2023-11-08 20:19 - 平均心率: 123 - 卡路里: 434 Cal - 總步數: 8550 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 84%
Pace: 06'20" / 06'04" / 06'55" / 07'45" / 06'05" / 06'18" / 06'24" / 05'26" / 18'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'19" (+00'50") | 1000 / 1000 | 168 / 93 |
| 2 | | 06'05" (+00'36") | 1001 / 2001 | 169 / 96 |
| 3 | | 07'02" (+01'33") | 1001 / 3003 | 154 / 91 |
| 4 | | 07'41" (+02'12") | 1000 / 4003 | 141 / 91 |
| 5 | | 06'17" (+00'48") | 1001 / 5005 | 166 / 95 |
| 6 | | 06'16" (+00'47") | 1000 / 6005 | 173 / 91 |
| 7 | | 06'18" (+00'49") | 1001 / 7006 | 168 / 93 |
| 8 | | 05'29" | 1000 / 8007 | 181 / 100 |
| 9 | | 13'51" (+08'22") | 37 / 8045 | 104 / 69 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 311.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'04" | 00:12'24" |
| 3 | 06'55" | 00:19'19" |
| 4 | 07'45" | 00:27'04" |
| 5 | 06'05" | 00:33'09" |
| 6 | 06'18" | 00:39'27" |
| 7 | 06'24" | 00:45'51" |
| 8 | 05'26" | 00:51'17" |
| 8.0 | 17'56" | 00:52'06" |
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