11.0 km | 01:29:25 | 08:08/km日期: 2023-08-27 07:30 - 平均心率: 168 - 卡路里: 526 Cal - 平均步頻: 145
Pace: 05'47" / 05'33" / 05'54" / 06'05" / 06'46" / 08'18" / 10'35" / 11'15" / 09'30" / 10'42" / 08'59" / 00'01" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 10.99 km
Strava 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'33" | 00:11'20" |
| 3 | 05'54" | 00:17'14" |
| 4 | 06'05" | 00:23'19" |
| 5 | 06'46" | 00:30'05" |
| 6 | 08'18" | 00:38'23" |
| 7 | 10'35" | 00:48'58" |
| 8 | 11'15" | 01:00'13" |
| 9 | 09'30" | 01:09'43" |
| 10 | 10'42" | 01:20'25" |
| 11 | 08'59" | 01:29'24" |
| 11.0 | -1'-29" | 01:29'25" |
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