張艾薇 2016/05/02 訓練日誌 | Marathon's World

張艾薇花蓮
ID 243426

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7.2 km | 00:44:04 | 06:09/km

日期: 2016-05-02 06:25 - 地點: 運動公園 - 天氣: 熱 - 卡路里: 313 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 76%

Pace: 08'31" / 05'34" / 05'49" / 05'47" / 05'31" / 05'47" / 05'56" / 07'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'31"

(08'31")

08'30" (+02'58")

1001 / 1001

2

05'34"

(14'05")

05'34" (+00'02")

998 / 2000

3

05'49"

(19'54")

05'46" (+00'14")

1008 / 3008

4

05'47"

(25'41")

05'46" (+00'14")

1002 / 4011

5

05'31"

(31'12")

05'32"

996 / 5007

展開計圈分析

花蓮

張艾薇

·

早安被太陽打敗了

5月累積里程 : 295.47 km

美津濃型號累積 : 1841.0 km

Android - samsung SM-N910U 上傳 | 8 years ago

品衡(慢慢蛇), 揪ㄞ水和其他 24 人說推

·

觀看另 7 則留言

張艾薇哈哈問題是我就是那個黑黑的不會跑快啊

2016-05-02 13:41 ·

吐虱男至少你還有出門去跑，我都等到太陽下山才敢出門~

2016-05-03 16:26 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'31"	00:08'31"
2	05'34"	00:14'05"
3	05'49"	00:19'54"
4	05'47"	00:25'41"
5	05'31"	00:31'12"
6	05'47"	00:36'59"
7	05'56"	00:42'55"
7.1	07'45"	00:44'04"

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