5.0 km | 00:33:56 | 06:45/km日期: 2023-11-12 07:00 - 總爬升: 117 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 386 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 23°C - 濕度: 78%
Pace: 06'57" / 06'23" / 06'44" / 06'49" / 06'53" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'56" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'42" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'49" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'54" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'40" (+03'16") | 15 / 5015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 48.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 06'23" | 00:13'20" |
| 3 | 06'44" | 00:20'04" |
| 4 | 06'49" | 00:26'53" |
| 5 | 06'53" | 00:33'46" |
| 5.0 | 10'26" | 00:33'56" |
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