12.7 km | 01:55:10 | 09:02/km日期: 2016-05-02 16:32 - 天氣: 晴 - 平均心率: 132 - 卡路里: 1998 Cal - 總步數: 15009 - 平均步頻: 130 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 74%
Pace: 07'21" / 07'58" / 08'12" / 09'07" / 09'25" / 09'54" / 08'24" / 09'06" / 09'37" / 09'49" / 09'45" / 08'53" / 10'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'19" | 1002 / 1002 | 146 / 92 |
| 2 | | 07'55" (+00'36") | 1006 / 2008 | 146 / 86 |
| 3 | | 08'09" (+00'50") | 1005 / 3014 | 142 / 85 |
| 4 | | 09'06" (+01'47") | 1000 / 4015 | 132 / 83 |
| 5 | | 09'26" (+02'07") | 1004 / 5020 | 128 / 82 |
| 6 | | 09'56" (+02'37") | 1000 / 6020 | 126 / 79 |
| 7 | | 08'23" (+01'04") | 1006 / 7027 | 142 / 83 |
| 8 | | 09'07" (+01'48") | 1000 / 8027 | 129 / 84 |
| 9 | | 09'48" (+02'29") | 960 / 8987 | 116 / 87 |
| 10 | | 09'53" (+02'34") | 1006 / 9994 | 119 / 84 |
| 11 | | 09'37" (+02'18") | 1006 / 11000 | 122 / 84 |
| 12 | | 08'52" (+01'33") | 1006 / 12006 | 129 / 87 |
| 13 | | 09'43" (+02'24") | 774 / 12781 | 118 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
16.33 km 
mizuno 型號 累積 :
1003.1 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 07'58" | 00:15'19" |
| 3 | 08'12" | 00:23'31" |
| 4 | 09'07" | 00:32'38" |
| 5 | 09'25" | 00:42'03" |
| 6 | 09'54" | 00:51'57" |
| 7 | 08'24" | 01:00'21" |
| 8 | 09'06" | 01:09'27" |
| 9 | 09'37" | 01:19'04" |
| 10 | 09'49" | 01:28'53" |
| 11 | 09'45" | 01:38'38" |
| 12 | 08'53" | 01:47'31" |
| 12.7 | 10'24" | 01:55'10" |
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