7.7 km | 01:49:59 | 14:21/km日期: 2023-11-13 15:20 - 平均心率: 111 - 卡路里: 571 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 18°C - 濕度: 75%
Pace: 12'53" / 13'21" / 13'35" / 17'09" / 14'34" / 13'50" / 12'57" / 17'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'51" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'20" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'35" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 17'09" (+04'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'34" (+01'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'49" (+00'58") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'56" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 17'36" (+04'45") | 665 / 7665 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 276.58 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'53" | 00:12'53" |
| 2 | 13'21" | 00:26'14" |
| 3 | 13'35" | 00:39'49" |
| 4 | 17'09" | 00:56'58" |
| 5 | 14'34" | 01:11'32" |
| 6 | 13'50" | 01:25'22" |
| 7 | 12'57" | 01:38'19" |
| 7.7 | 17'36" | 01:50'02" |
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