10.2 km | 00:54:49 | 05:22/km日期: 2023-11-14 17:33 - 平均心率: 164 - 卡路里: 687 Cal - 總步數: 9658 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 97%
Pace: 05'34" / 05'23" / 05'25" / 05'24" / 05'20" / 05'22" / 05'16" / 05'17" / 05'20" / 04'57" / 07'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'33" (+00'41") | 1002 / 1002 | 174 / 103 |
| 2 | | 05'22" (+00'30") | 1000 / 2003 | 175 / 106 |
| 3 | | 05'24" (+00'32") | 1000 / 3003 | 176 / 104 |
| 4 | | 05'24" (+00'32") | 1003 / 4006 | 176 / 104 |
| 5 | | 05'21" (+00'29") | 1001 / 5008 | 178 / 104 |
| 6 | | 05'21" (+00'29") | 1002 / 6010 | 177 / 105 |
| 7 | | 05'16" (+00'24") | 1001 / 7012 | 177 / 106 |
| 8 | | 05'16" (+00'24") | 1001 / 8013 | 177 / 106 |
| 9 | | 05'20" (+00'28") | 1002 / 9015 | 177 / 105 |
| 10 | | 04'56" (+00'04") | 1003 / 10019 | 180 / 111 |
| 11 | | 04'52" | 34 / 10053 | 180 / 114 |
| 12 | | 11'19" (+06'27") | 16 / 10069 | 98 / 90 |
| 13 | | 22'23" (+17'31") | 6 / 10076 | 93 / 47 |
| 14 | | 07'06" (+02'14") | 25 / 10102 | 196 / 71 |
| 15 | | 05'00" (+00'08") | 50 / 10152 | 184 / 108 |
| 16 | | 05'23" (+00'31") | 24 / 10176 | 150 / 123 |
| 17 | | 24'00" (+19'08") | 12 / 10189 | 93 / 44 |
| 18 | | 20'49" (+15'57") | 1 / 10190 | 60 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
140.57 km 
Adidas Adizero Boston10（US10） 累積 :
582.6 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 1 year ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'23" | 00:10'57" |
| 3 | 05'25" | 00:16'22" |
| 4 | 05'24" | 00:21'46" |
| 5 | 05'20" | 00:27'06" |
| 6 | 05'22" | 00:32'28" |
| 7 | 05'16" | 00:37'44" |
| 8 | 05'17" | 00:43'01" |
| 9 | 05'20" | 00:48'21" |
| 10 | 04'57" | 00:53'18" |
| 10.2 | 07'54" | 00:54'49" |
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