2.2 km | 00:11:42 | 05:14/km日期: 2023-11-14 21:20 - 地點: 板二 - 平均心率: 166 - 卡路里: 129 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 19°C - 濕度: 92%
Pace: 05'28" / 05'19" / 03'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'04" (+00'26") | 394 / 394 |
| 2 | | 16'09" (+12'31") | 62 / 456 |
| 3 | | 03'43" (+00'05") | 390 / 847 |
| 4 | | 18'46" (+15'08") | 55 / 902 |
| 5 | | 03'44" (+00'06") | 397 / 1299 |
| 6 | | 18'12" (+14'34") | 55 / 1354 |
| 7 | | 03'41" (+00'03") | 399 / 1754 |
| 8 | | 17'28" (+13'50") | 58 / 1813 |
| 9 | | 03'38" | 401 / 2214 |
| 10 | | 07'23" (+03'45") | 19 / 2233 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
85.98 km 
Adidas adizero Japan 5 (adios 5) 累積 :
727.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'19" | 00:10'47" |
| 2.2 | 03'55" | 00:11'42" |
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