12.1 km | 01:15:19 | 06:14/km日期: 2023-11-14 18:34 - 平均心率: 143 - 卡路里: 627 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 71%
Pace: 06'42" / 05'46" / 06'30" / 05'44" / 05'50" / 05'39" / 06'27" / 05'59" / 05'54" / 07'17" / 06'48" / 06'38" / 01'34" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 328.80 km
Strava 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 05'46" | 00:12'28" |
| 3 | 06'30" | 00:18'58" |
| 4 | 05'44" | 00:24'42" |
| 5 | 05'50" | 00:30'32" |
| 6 | 05'39" | 00:36'11" |
| 7 | 06'27" | 00:42'38" |
| 8 | 05'59" | 00:48'37" |
| 9 | 05'54" | 00:54'31" |
| 10 | 07'17" | 01:01'48" |
| 11 | 06'48" | 01:08'36" |
| 12 | 06'38" | 01:15'14" |
| 12.1 | 01'32" | 01:15'19" |
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