6.1 km | 00:47:51 | 07:46/km日期: 2023-11-15 17:42 - 平均心率: 163 - 卡路里: 321 Cal - 總步數: 8054 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 76 cm
Pace: 09'43" / 08'25" / 07'43" / 06'57" / 06'54" / 06'58" / 07'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'42" (+02'49") | 1000 / 1000 | 157 / 65 |
| 2 | | 08'26" (+01'33") | 1000 / 2001 | 168 / 70 |
| 3 | | 07'45" (+00'52") | 1002 / 3003 | 170 / 75 |
| 4 | | 06'57" (+00'04") | 1002 / 4005 | 173 / 82 |
| 5 | | 06'53" | 1002 / 5007 | 172 / 84 |
| 6 | | 07'04" (+00'11") | 1001 / 6008 | 171 / 82 |
| 7 | | 06'45" | 140 / 6149 | 172 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 539.81 km
MW Watch 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'43" | 00:09'43" |
| 2 | 08'25" | 00:18'08" |
| 3 | 07'43" | 00:25'51" |
| 4 | 06'57" | 00:32'48" |
| 5 | 06'54" | 00:39'42" |
| 6 | 06'58" | 00:46'40" |
| 6.1 | 07'53" | 00:47'51" |
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