Darryl Lin 2023/11/16 訓練日誌 | Marathon's World

Darryl Lin 南投
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7.5 km | 00:55:49 | 07:25/km

日期: 2023-11-16 21:33 - 地點: 工業路 - 天氣: 小冷 - 卡路里: 386 Cal

Pace: 07'33" / 07'09" / 07'15" / 07'15" / 07'26" / 07'31" / 07'36" / 07'53" /

基本訓練

11月累積里程 : 27.59 km

NIKE FLYKNIT LUNAR1+ FLYKNIT LUNAR1+ 累積 : 1334.9 km

iPhone 上傳 | 12 months ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'33"	00:07'33"
2	07'09"	00:14'42"
3	07'15"	00:21'57"
4	07'15"	00:29'12"
5	07'26"	00:36'38"
6	07'31"	00:44'09"
7	07'36"	00:51'45"
7.5	07'48"	00:55'51"

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