6.1 km | 00:40:11 | 06:33/km日期: 2023-11-19 07:29 - 平均心率: 141 - 卡路里: 297 Cal - 平均步頻: 186
Pace: 07'26" / 07'11" / 06'03" / 32'02" / 06'51" / 11'04" / 210'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'26" (+01'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'10" (+01'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'03" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'26" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'20" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'57" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'08" (+00'11") | 124 / 6124 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
152.08 km 
nike pegasus 39 累積 :
508.2 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 07'11" | 00:14'37" |
| 3 | 06'03" | 00:20'40" |
| 4 | 32'02" | 00:52'42" |
| 5 | 06'51" | 00:59'33" |
| 6 | 11'04" | 01:10'37" |
| 6.1 | 203'26" | 01:35'51" |
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