6.0 km | 00:37:34 | 06:14/km日期: 2023-11-20 05:43 - 平均心率: 136 - 卡路里: 349 Cal - 平均步頻: 188
Pace: 06'20" / 06'16" / 06'27" / 06'22" / 06'15" / 05'49" / 05'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'22" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'15" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'36" | 23 / 6023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 227.24 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'16" | 00:12'36" |
| 3 | 06'27" | 00:19'03" |
| 4 | 06'22" | 00:25'25" |
| 5 | 06'15" | 00:31'40" |
| 6 | 05'49" | 00:37'29" |
| 6.0 | 04'54" | 00:37'36" |
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