David Weng 翁明才 2016/05/05 訓練日誌 | Marathon's World

David Weng 翁明才新北市
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David Weng 翁明才

1.1 km | 00:13:38 | 11:51/km

日期: 2016-05-05 08:14 - 地點: 南軟園區 - 天氣: 晴 - 卡路里: 70 Cal - 總步數: 2192 - 平均步頻: 6 - 平均步幅: 52 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 74%

Pace: 11'30" / 2197'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

11'33"

(11'33")

11'27"

1008 / 1008

125 / 69

2

05:29'32"

(05:41'05")

14:02'05" (+50'38")

144 / 1152

2 / 19

忘了按掉錶

5月累積里程 : 206.13 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

鄭水發, 丫湯哥和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'30"	00:11'30"
1.2	2155'32"	05:41'05"

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