6.6 km | 00:40:31 | 06:10/km日期: 2023-11-21 07:04 - 平均心率: 126 - 卡路里: 336 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 06'36" / 06'03" / 05'59" / 05'59" / 06'08" / 05'56" / 06'43" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
445.89 km 
adidas boston10 綠 累積 :
1581.1 kmStrava 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'03" | 00:12'39" |
| 3 | 05'59" | 00:18'38" |
| 4 | 05'59" | 00:24'37" |
| 5 | 06'08" | 00:30'45" |
| 6 | 05'56" | 00:36'41" |
| 6.6 | 06'46" | 00:40'31" |
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