吳業揚 2023/10/29 訓練日誌 | Marathon's World

吳業揚彰化
ID 46374

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5.0 km | 00:40:33 | 08:11/km

日期: 2023-10-29 07:34 - 卡路里: 327 Cal

Pace: 09'48" / 07'50" / 07'54" / 08'00" / 06'51" / 00'10" /

10月累積里程 : 4.95 km

Strava 上傳 | 11 months ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'48"	00:09'48"
2	07'50"	00:17'38"
3	07'54"	00:25'32"
4	08'00"	00:33'32"
5	06'51"	00:40'23"
5.0	-3'-27"	00:40'33"

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