5.1 km | 00:27:25 | 05:20/km日期: 2023-11-22 17:19 - 平均心率: 155 - 卡路里: 268 Cal - 總步數: 4550 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 112 cm
Pace: 06'13" / 05'16" / 05'17" / 04'53" / 05'03" / 05'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'12" (+01'22") | 1002 / 1002 | 148 / 108 |
| 2 | | 05'18" (+00'28") | 1001 / 2004 | 170 / 110 |
| 3 | | 05'20" (+00'30") | 1001 / 3006 | 167 / 111 |
| 4 | | 04'50" | 1001 / 4007 | 171 / 120 |
| 5 | | 05'03" (+00'13") | 1002 / 5009 | 173 / 114 |
| 6 | | 04'41" | 127 / 5137 | 173 / 122 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 539.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 05'16" | 00:11'29" |
| 3 | 05'17" | 00:16'46" |
| 4 | 04'53" | 00:21'39" |
| 5 | 05'03" | 00:26'42" |
| 5.1 | 05'12" | 00:27'25" |
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