14.1 km | 01:14:02 | 05:15/km日期: 2023-11-22 19:27 - 平均心率: 138 - 卡路里: 719 Cal - 平均步頻: 183
Pace: 06'13" / 05'25" / 05'23" / 05'16" / 05'15" / 05'15" / 05'11" / 05'03" / 05'07" / 05'05" / 05'12" / 05'07" / 05'01" / 04'55" / 09'26" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
445.89 km 
adidas boston10 綠 累積 :
1581.1 kmStrava 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 05'25" | 00:11'38" |
| 3 | 05'23" | 00:17'01" |
| 4 | 05'16" | 00:22'17" |
| 5 | 05'15" | 00:27'32" |
| 6 | 05'15" | 00:32'47" |
| 7 | 05'11" | 00:37'58" |
| 8 | 05'03" | 00:43'01" |
| 9 | 05'07" | 00:48'08" |
| 10 | 05'05" | 00:53'13" |
| 11 | 05'12" | 00:58'25" |
| 12 | 05'07" | 01:03'32" |
| 13 | 05'01" | 01:08'33" |
| 14 | 04'55" | 01:13'28" |
| 14.1 | 08'45" | 01:14'02" |
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