8.6 km | 01:02:24 | 07:14/km日期: 2023-11-23 17:29 - 平均心率: 162 - 卡路里: 449 Cal - 總步數: 10464 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 80.5
Pace: 09'06" / 07'24" / 07'38" / 07'25" / 06'55" / 06'37" / 06'10" / 06'35" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'05" (+02'54") | 1000 / 1000 | 151 / 72 |
| 2 | | 07'23" (+01'12") | 1000 / 2000 | 169 / 79 |
| 3 | | 07'40" (+01'29") | 1000 / 3000 | 168 / 77 |
| 4 | | 07'21" (+01'10") | 1000 / 4001 | 169 / 80 |
| 5 | | 07'04" (+00'53") | 1002 / 5004 | 171 / 82 |
| 6 | | 06'36" (+00'25") | 1000 / 6004 | 167 / 90 |
| 7 | | 06'11" | 1001 / 7005 | 171 / 93 |
| 8 | | 06'34" (+00'23") | 1001 / 8007 | 171 / 88 |
| 9 | | 07'14" (+01'03") | 601 / 8608 | 173 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 539.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'06" | 00:09'06" |
| 2 | 07'24" | 00:16'30" |
| 3 | 07'38" | 00:24'08" |
| 4 | 07'25" | 00:31'33" |
| 5 | 06'55" | 00:38'28" |
| 6 | 06'37" | 00:45'05" |
| 7 | 06'10" | 00:51'15" |
| 8 | 06'35" | 00:57'50" |
| 8.6 | 07'30" | 01:02'24" |
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