6.5 km | 00:45:10 | 06:53/km日期: 2023-11-23 20:02 - 總爬升: 183 m - 平均心率: 112 - 卡路里: 486 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 21°C - 濕度: 79.3
Pace: 08'05" / 06'42" / 06'37" / 06'20" / 06'31" / 09'09" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'04" (+01'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'42" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'36" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'20" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'30" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'16" (+00'56") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'40" (+00'20") | 548 / 6548 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
175.65 km 
Mizuno Rider26-B 累積 :
629.2 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'05" | 00:08'05" |
| 2 | 06'42" | 00:14'47" |
| 3 | 06'37" | 00:21'24" |
| 4 | 06'20" | 00:27'44" |
| 5 | 06'31" | 00:34'15" |
| 6 | 09'09" | 00:43'24" |
| 6.5 | 06'41" | 00:47'04" |
留言 
展開計圈分析
