4.1 km | 06:25:55 | 93:22/km日期: 2023-11-23 20:52 - 平均心率: 66 - 卡路里: 337 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 196'59" / 140'07" / 45'53" / 165'39" / 10'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 33'15" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 02:20'07" (+46'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 45'52" (+12'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 02:45'14" (+11'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'43" | 133 / 4133 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 107.35 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 196'59" | 03:16'59" |
| 2 | 140'07" | 05:37'06" |
| 3 | 45'53" | 06:22'59" |
| 4 | 165'39" | 09:08'38" |
| 4.1 | 10'45" | 09:10'04" |
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