5.2 km | 00:38:29 | 07:23/km日期: 2023-11-24 23:22 - 平均心率: 148 - 卡路里: 391 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 07'38" / 06'41" / 06'46" / 07'41" / 08'14" / 07'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'38" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'40" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'46" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'41" (+01'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'13" (+01'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'19" (+00'39") | 205 / 5205 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 107.35 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'38" | 00:07'38" |
| 2 | 06'41" | 00:14'19" |
| 3 | 06'46" | 00:21'05" |
| 4 | 07'41" | 00:28'46" |
| 5 | 08'14" | 00:37'00" |
| 5.2 | 07'18" | 00:38'30" |
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