梁書比 2016/05/07 訓練日誌 | Marathon's World

梁書比台南
ID 3837

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13.4 km | 01:31:14 | 06:49/km

日期: 2016-05-07 18:23 - 地點: 大鵬灣 - 天氣: 熱 - 卡路里: 554 Cal

Pace: 06'04" / 06'21" / 06'33" / 06'29" / 06'42" / 06'37" / 07'00" / 07'16" / 06'48" / 07'11" / 07'22" / 07'11" / 07'17" / 06'26" /

5月累積里程 : 115.14 km

Umder Armour UA Micro G™ Engage 累積 : 290.8 km

XT 上傳 | 8 years ago

亦真非真, 鐘和其他 14 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	06'21"	00:12'25"
3	06'33"	00:18'58"
4	06'29"	00:25'27"
5	06'42"	00:32'09"
6	06'37"	00:38'46"
7	07'00"	00:45'46"
8	07'16"	00:53'02"
9	06'48"	00:59'50"
10	07'11"	01:07'01"
11	07'22"	01:14'23"
12	07'11"	01:21'34"
13	07'17"	01:28'51"
13.4	06'25"	01:31'14"

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