波切島團練：第一次跟團跑澄清湖，前兩公里6.7分速輕鬆跑，不過今天真的很熱，一下就全身汗了，接著越跑越快，甚至一度看到04:30的速度，即使是上坡，速度也沒下降多少，第一圈勉強HOLD住。
停下來喝一下水繼續跑第二圈，大魔王柯帥帥開始加速，跑了一公里就完全看不到車尾燈，自己完全沒信心跑完，真是有夠熱的，最後跑個半圈就回來收工。
現在高雄真的有夠熱的，晨跑真的要五點就要開跑了。