9.0 km | 01:04:44 | 07:11/km日期: 2023-11-26 07:54 - 總爬升: 219 m - 平均心率: 137 - 卡路里: 623 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 20°C - 濕度: 86.6
Pace: 06'53" / 06'30" / 06'03" / 12'04" / 06'18" / 06'41" / 06'14" / 07'15" / 06'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'30" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'02" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'04" (+06'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'18" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'40" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'13" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'15" (+01'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'47" (+00'45") | 999 / 8999 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 162.58 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 06'30" | 00:13'23" |
| 3 | 06'03" | 00:19'26" |
| 4 | 12'04" | 00:31'30" |
| 5 | 06'18" | 00:37'48" |
| 6 | 06'41" | 00:44'29" |
| 7 | 06'14" | 00:50'43" |
| 8 | 07'15" | 00:57'58" |
| 9.0 | 06'47" | 01:04'45" |
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